江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司

设为首页收藏网站


食堂承包:多吃萝卜白菜可保平安

浏览次数:1381    日期:2016-10-1 22:10:56     作者:www.shhkcy.com     来源:食堂外包

多吃萝卜白菜保平安

  这句话的意思是说,鱼虽好,但吃多了容易导致内火蓄积——即“生火”;肉也好,但吃多了容易导致体内津液代谢失常,产生痰浊——即“生痰”。相比之下,看似清淡无味的萝卜、白菜,却是再好不过的“长寿菜”。

  鱼肉富含不饱和脂肪酸等营养物质,经常食用对促进儿童智力发育、预防心血管疾病均有一定帮助。不过,带鱼、鲢鱼、胖头鱼、鳝鱼等都是温性食物,过多食用容易上火,这也就是人们常说的“鱼生火”。因此,内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类,在烹调时最好选择炖汤、清蒸或红烧。同样,肉类也不能吃得太多,人们说的“肉生痰”并不是说吃肉过多就容易咳嗽生痰,而是说过多食用肉类食物后,会导致体内津液代谢失常,产生痰浊。肉类含有大量的脂肪,过量摄入容易引起血脂、血液黏稠度升高,临床检查时常会表现为血液浓稠性、聚集性和凝固性增高,而这正是中医痰淤互结的一种客观表现,也正是“肉生痰”的外在反映。

  与鱼类和肉类相比,自古以来,老百姓对萝卜、白菜的依赖性似乎更强。民间“萝卜上了街,药铺无买卖”的谚语虽近乎夸张,但萝卜的确对多种疾病有辅助治疗作用。中医认为,白萝卜具有消食化痰、下气宽中的作用,适合积食腹胀、肺炎、支气管炎、咳嗽等患者食用;胡萝卜具有健脾化滞、润燥明目的作用,适用于消化不良、夜盲症、角膜干燥症等患者食用。

  白菜的药用价值也一直颇受历代医家的重视。中医认为,白菜具有清热除烦、通利肠胃、利尿的作用。现代医学研究表明,白菜含有丰富的纤维素,可刺激胃肠蠕动,起到通便作用。此外,白菜所含的纤维素还能促进人体对动物蛋白质的吸收,在维持人体血糖正常平衡方面具有一定作用,所以糖尿病患者不妨多吃点白菜。

                                                                 来源:21 cn


本文由食堂外包www.shhkcy.com校对编辑,转载请注明出处。
友情链接: 四川省运政信息网四川省运政信息网http://www.scyg-gov.cn?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
四川省运政信息网四川省运政信息网http://www.scyg-gov.com?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
四川省运政信息网四川省运政信息网http://www.scyz-gov.cn?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
四川省运政信息网四川省运政信息网http://m.scyg-gov.cn?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
四川省运政信息网四川省运政信息网http://m.scyg-gov.com?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
四川省运政信息网四川省运政信息网http://m.scyz-gov.cn?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
天水市运政信息网天水市运政信息网http://www.tsjt-gov.com?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
焦作市交通运输信息网焦作市交通运输信息网http://www.jzjtj-gov.com?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
焦作市交通运输信息网焦作市交通运输信息网http://www.jzyzgov.com?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
百色市安全生产监督管理局百色市安全生产监督管理局http://bssaj.com?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
百色市安全生产监督管理局百色市安全生产监督管理局http://bssajj-gov.com?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
百色市安全生产监督管理局百色市安全生产监督管理局http://m.hzsajj-gov.com?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
河南省城乡建设信息网河南省城乡建设信息网http://www.hnsjstw.com?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
安庆灭鼠公司安庆灭鼠公司http://www.aqzbpmp.com?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
铜陵灭鼠公司铜陵灭鼠公司http://www.tlzbpmp.com?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
南阳市质监信息网南阳市质监信息网http://www.nyszjj.com?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
阜阳市运政信息网阜阳市运政信息网http://www.fysyz-gov.com?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
合肥市运政信息网合肥市运政信息网http://www.hfsyz-gov.cn?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
合肥市交通运输信息网合肥市交通运输信息网http://www.hfsjtys-gov.cn?s=江苏食堂承包|浙江食堂承包|食堂托管服务|食堂承包服务|食堂外包_上海欢筷餐饮管理有限公司
合肥市运政信息网合肥市运政信息网http://www.hfsyz-gov.cn
合肥市交通运输信息网合肥市交通运输信息网http://www.hfsjtys-gov.cn
四川省运政信息网四川省运政信息网http://www.scyg-gov.cn
四川省运政信息网四川省运政信息网http://www.scyg-gov.com
四川省运政信息网四川省运政信息网http://www.scyz-gov.cn
四川省运政信息网四川省运政信息网http://m.scyg-gov.cn
四川省运政信息网四川省运政信息网http://m.scyg-gov.com
四川省运政信息网四川省运政信息网http://m.scyz-gov.cn
天水市运政信息网天水市运政信息网http://www.tsjt-gov.com/
焦作市交通运输信息网焦作市交通运输信息网http://www.jzjtj-gov.com
焦作市交通运输信息网焦作市交通运输信息网http://www.jzyzgov.com
百色市安全生产监督管理局百色市安全生产监督管理局http://bssaj.com
百色市安全生产监督管理局百色市安全生产监督管理局http://bssajj-gov.com
百色市安全生产监督管理局百色市安全生产监督管理局http://m.hzsajj-gov.com
河南省城乡建设信息网河南省城乡建设信息网http://www.hnsjstw.com
安庆灭鼠公司安庆灭鼠公司http://www.aqzbpmp.com
铜陵灭鼠公司铜陵灭鼠公司http://www.tlzbpmp.com
南阳市质监信息网南阳市质监信息网http://www.nyszjj.com
阜阳市运政信息网阜阳市运政信息网http://www.fysyz-gov.com